口气是指从口腔或其他充满空气的空腔中如鼻、鼻窦、咽，所散发出的臭气，它严重影响人们的社会交往和心理健康，WHO已将口臭作为一种疾病来进行报道。调查显示，中国口臭患病率为27.5%。而在西方国家，则为50%。全球约有10%~65%的人曾患有口臭。

kiss是情侣之间增进感情，情到浓时的自然感情流露，但是，讨厌的口腔疾病真是大煞风景。口腔内本身存在大量细菌，细菌繁殖严重则发生口腔疾病，这些疾病是会“传染的”，一次接吻把病传染给对方，这是任何情侣都不愿意的。

养生提示：8种口腔疾病可通过接吻传染

1、口臭：口臭实际是口腔疾病的一种表现，比如牙龈炎、牙周病。实际口臭的原因是细菌大量繁殖导致的酸性及化学物如吲哚美欣，及硫化物等等出现的气味。

2、有蛀牙：蛀洞也是大量细菌的藏身之地。接吻的时候，两舌交缠，必然会把口腔中的细菌传染给对方，所以有蛀牙的一方，为了对方的健康，还是忍忍吧。

3、口腔溃疡：这类人和牙龈出血的情况一样，也是存在类似的问题，如果这种情况下接吻，有些严重的溃疡会和肿瘤相混淆。

4、牙龈萎缩、牙龈呈灰暗色：牙龈萎缩本身就是牙龈或者牙周疾病的表现。牙龈晦暗，不是牙结石太多，炎症较重，就是有血液系统疾病或者其它系统性疾病。此种情况也不宜接吻。

5、牙龈肿痛：牙龈肿痛即表示有炎症，本身口腔的致病菌就多，从而增加相互感染几率。还是不要kiss的好啊！

6、有牙龈炎及牙周病：患有牙龈炎、牙周病的病人，口腔粘膜屏障基本都是不完整的，即自身的第一道保护屏障丧失，不但会向对方传播疾病，自身也会很容易被感染。

7、列不齐、歪牙、暴牙：这类人牙列不齐，容易堆积细菌及结石，口腔细菌数量相对很多。当然，也有牙齿不齐但自身清洁很好，很干净的，那么就注意接吻时小心嘴巴碰烂！

8、牙龈出血：牙龈是保护压根的一层“屏障”，如果牙龈出血时接吻，就可能会传播口腔及血液系统的疾病，并且牙龈出血即表示牙龈或者牙周状态的粘膜屏障破损，也容易感染对方的口腔细菌及传染病。

有效去除口臭的5种食物

1、香芹菜

这种草本植物最有助于消除口中的异味，尤其是烟味。如果手边一时找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔异味的作用。为了达到更好的效果，这些东西嚼得时间越长越好，或者用来沏茶喝。此外，上述这几种草本植物对消化也有好处。

2、酸奶

最新的研究表明，每天坚持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氢含量，因为这种物质正是口腔异味的罪魁祸首。按时喝酸奶还可以阻止口腔中有害细菌的产生，这些细菌会引起牙床疾病或牙菌斑。但是，只有天然的酸奶具有这样的功效，含糖的酸奶起不到这种效果。

3、富含纤维素的蔬菜

包括苹果、胡萝卜等。这些蔬菜和水果有助于分泌大量唾液。唾液不仅能湿润口腔，还能清除附着在牙齿上面或塞在牙缝中的食物残渣。这些食物残渣也是导致口腔异味的原因之一。

4、含大量维生素C的水果

浆果、柑橘、西瓜和其他含有大量维生素C的食物能使口腔形成一个不利于细菌生长的环境。经常摄入维生素C对牙床的健康也非常有用。但要注意，维生素C应该从天然食品，而非从食品添加剂中摄入，因为添加剂可能会使消化功能紊乱。

5、海带

可以消除口臭。有研究发现，，在海带中存在着高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍，因此，患有口臭的人，常食海带有消除口臭的作用。近年研究发现，海藻类植物海带中含高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍。